孕妇能吃口香糖吗?怀孕吃口香糖可清洁牙齿

口香糖是许多年轻人最喜欢的食物。饭后嚼口香糖有助于清洁口腔。然而，现在许多年轻人喜欢长时间嚼口香糖。孕妇也可以吃口香糖，但最好不要吃含有蔗糖的木糖醇，它不会吸收太多的糖，可以清洁牙齿，并有利于自己的口腔健康。此外，一些专家发现孕期嚼口香糖有助于将来预防龋齿。

　　口香糖的成分

口香糖以天然树胶或甘油树脂为胶体，添加糖浆、薄荷、甜味剂等。是一种人们可以在嘴里咀嚼的糖。

　　孕妇能吃口香糖吗?怀孕可用口香糖清洁牙齿

口香糖的基料非常粘稠。它能清除牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激，增加唾液分泌，冲洗口腔表面，并具有一定的清洁口腔的作用。咀嚼口香糖促进面部血液循环和肌肉锻炼，对牙齿和颌面部的发育有促进作用。嚼口香糖时，唾液分泌增加，这可以促进消化。

孕妇可以正确使用口香糖清洁牙齿，但注意不要在口服糖中含有蔗糖。如果孕妇能在饭后和睡觉前嚼一块口香糖，并且每次咀嚼时间不少于5分钟，蛀牙的发生率将大大降低。这是因为不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减少口腔酸化的作用。(怀孕初期服用酸性物质对孕妇有很多好处)

　　孕妇吃木糖醇可减少蛀牙

使用不含蔗糖的口香糖来清洁牙齿，如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会导致蛀牙。该口香糖具有促进唾液分泌、缓解口腔酸化、抑菌和清洁牙齿的作用。如果每次饭后睡觉前嚼一片至少5分钟，蛀牙的发生率可以降低70%。

　　孕妇摄取木糖醇婴儿防龋齿

日本专家最近证实，如果孕妇从怀孕到产后定期服用木糖醇，孩子出生后感染龋齿细菌的几率将会降低。龋齿细菌在分解糖时会产生酸，糖可以溶解牙齿并导致龋齿。以前有报道说，当婴儿开始长出乳牙时，会有龋齿感染的危险。一旦婴儿被感染，将来患龋齿的可能性非常高，而且越晚被龋齿细菌感染，将来患龋齿的可能性就越小。(关于怀孕的16个小贴士也能让宝宝开心)

　　准妈们对“孕妇能吃口香糖吗?”的看法

1。怀孕或分娩期间保持牙齿清洁。使用口香糖来保持口腔卫生。

2。我个人认为我们应该少吃点。口香糖含有食品添加剂和乳化剂。这对孕妇不好。难道不建议吃纯天然的食物吗？

3。口香糖也能防止出生后蛀牙。

　　相关知识链接：孕妇口腔保健的方法

为了保证口腔卫生，孕妇应掌握口腔保健方法。首先，孕妇应该坚持早晚刷牙。他们可以适当地使用一些含氟牙膏。他们应该在吃完每顿饭或水果后漱口，以便及时清除口腔中的食物残渣，防止细菌在口腔中繁殖。其次，要保证营养均衡，补充足够的蛋白质、维生素和一些矿物质，多吃鸡蛋、肉类、豆制品和富含维生素的水果和蔬菜，这不仅可以预防牙病的发生，而且有利于胎儿牙齿和骨骼的发育。此外，当牙龈出血时，可局部使用1%的碘甘油，或使用2%的盐溶液和1:5000呋喃西林溶液漱口，并可口服维生素C以提高组织再生能力。

怀孕期间保持口腔清洁非常重要。口腔卫生也会影响宝宝的健康。毕竟，一切都是从你嘴里吃进肚子里的。妈妈应该注意它！你也可以读“孕妇能吃日本食物吗？怀孕期间吃生鱼可以吗？”了解更多关于孕妇的饮食，希望对孕妇和胎儿的健康有所帮助。