如何推算排卵期

掌握这段时间非常重要。一方面，它会使那些因为错过了女性排卵期而无法生育的夫妇有很大的受孕可能性。它还会使不想怀孕的夫妇暂时错过“容易怀孕”，在没有其他避孕措施来防止怀孕的情况下发生性行为。

常用的推算“易孕期”的方法有：

1，宫颈粘液观察(在医院进行)。

2。基本体温测定方法。两者都是:在长时间睡眠(通常在清晨)没有任何活动或言语的情况下醒来之前测量的体温是基本体温。正常情况下，育龄妇女月经前半段基础体温较低，排卵期较低。排卵后24小时至几天内，基础体温可突然或缓慢上升0.3至0.6摄氏度。因此，最好从月经第一天开始测量基础体温，坚持每日测量，并使用图表纸记录进行观察和分析。

3。通过日期算法。据信，每次排卵应发生在月经前14天左右，因此排卵前5天-排卵后5天被称为“易孕”。

计算公式为：

轻松怀孕第一天=最短月经周期减18天

轻松怀孕最后一天=最长月经周期减11天

在使用此公式计算之前，我需要连续观察并记录我的月经周期8次，以获得我月经周期中最长和最短的天数。用上述公式替代得出的数字分别表示该妇女“容易怀孕”的开始和结束时间。(月经周期是从这个月经周期的第一天到下一个月经周期的第一天计算的)例如，育龄妇女在前8个月的最大月经周期为30天，最小月经周期为28天。替代公式为:易孕第一天=28天-18天=10天；轻松怀孕的最后一天=30天-11天=19天。这个女人的“容易怀孕”开始于这个月经周期的第10天，结束于这个月经周期的第19天。

如果你观察到你的月经是有规律的:每28天一次，那么你可以将月经周期的最大和最小天数设置为28天，并代入公式计算你的“易怀孕”为月经周期的第10-17天。这种计算方法是以月经周期的第一天为基础，倒着计算天数，而不是根据下一个月经周期倒着计算天数，所以不容易出错。在发现“容易怀孕”之后，如果你想怀孕，你可以从“容易怀孕”的第一天开始，几个月内每隔一天做爱，这很可能会怀孕。如果你不想怀孕，你必须错过“容易怀孕”的性爱。